Ну что...4 день я отзанималась "цигуном" в школе Анны Владимировой.
Достаточно забавное действие само по себе. В отличии от Чжунь Юань цигуна. тут акцент полностью сделан на физической составляющей тела, в частности на проработке позвоночника.
Зато. что неудивительно, в организме "такая гибкость образовалась"....
Самое главное дело упражнения, а не как обычно позволить лени взять над собой вверх. Сегодня в порыве энтузиазма сделала комплекс пару раз...полумрак, из динамиков льется Deva Premal, я всячески изгибаюсь. а из каждого угла на меня смотрят кошачьи глаза...
Итого: ревматики это отдельная тема. не знаю что скажет это окружающим, но мне опять хочется двигаться. Шея всячески крутится, мышцы потихоньку нежно зудят после занятий. и сразу стали выползать всякие "зажатости" мышц и проблемные места.